Массаж живота
Живот, как считают на Востоке, — это энергетический котел всего тела. Кишечник сравнивали с корнями растений, за которыми в первую очередь надо ухаживать, чтобы они были сильными.
Цель массажа:
- Укрепление и подтяжка дряблых тканей в проблемных зонах;
- Повышение тонуса кожи, работа с растяжками;
- Уменьшение жировых отложений в проблемных зонах;
- Нормализация кровообращения;
- Улучшение работы кишечника (при работе на области живота);
- Не только улучшит вашу фигуру, но и поправит самочувствие.
Он начинается с поглаживания. Разумеется, лежа и расслабившись. Руки массажиста кладутся на паховые области и подково-образными движениями от средней линии живота, мягко касаясь кожи, перемещаются вверх к реберным дугам. После чего, растирается кожа и подкожножировая клетчатка в направлении от подреберий вниз к тазу. Если живот большой, массажист пользуется приемом НАКАТЫВАНИЯ. Пилящими движениями край ладони погрузите в тело. Правой рукой захватывается складка кожи и жировая клетчатка, накатывая ее на ладонь левой руки. Складка слегка сжимается и разминается между ладонями. И так по всему животу. При массаже косых мышц живота ладони массажиста расположены на участке тазовых костей, потом проводится поглаживание в направлении косых мышц живота снизу вверх. Пальцы обеих рук соединяются на лобке. При массаже живота ноги должны быть немного согнуты.
