О массаже
В чем секрет долголетия массажа?
По-видимому, в его простоте и естественности. Мы, например, не думая о массаже, гладим человека, лаская, успокаивая или поощряя его.
А ведь это, по сути дела, простейший массажный прием, который так и называется: поглаживание. Массаж использовался не только как один из способов укрепления здоровья, но и как средство лечения болезней. Организм человека состоит из миллиардов самых разнообразных клеток. Группы клеток, выполняющие сходные функции, ткани — мышечную, нервною, костную, соединительную и т.д.
Они, в свою очередь, образуют системы: сердечнососудистую, нервную, опорною — двигательную, дыхательную и т. д. Режим этой сложной и многообразной деятельности организма во многом зависит от всевозможных раздражителей, одним из которых является массаж.
МАССАЖ В ДРЕВНЕМ КИТАЕ
Литературные источники последних 20-30 лет свидетельствуют, что массаж был известен более чем за 25 веков до н. э. В настоящее время находка каменной иглы позволила Китайской академии народной медицины сделать вывод о том, что акупунктура существовала по меньшей мере еще 10 тысяч лет назад, а ручной массаж намного раньше.
В манускрипте от 2698 г. до н. э. ? древнейшей китайской книге «Конг-фур (»Искусство человека«) не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка раскрыть их лечебное действие, содержатся указания, в каких случаях применять «кожные» (поверхностные) приемы (поглаживание), глубокие приемы (растирания) и др.
Французский физиолог Дюжарден-Бомец писал: «Становясь на исключительно научную почву в вопросе о массаже, я могу сообщить, что самое точное описание массажа вы найдете в китайской книге «Конг-фу». Во всех провинциях Китая имелись врачебно-гимнастические школы, где врачи приобретали необходимые познания в массаже и куда из всех уголков Китая съезжались больные, которые лечились массажем и движениями. Самая знаменитая школа находилась в Кан-Фан, а директор носил титул «небесного врача». Массаж проводился как на мышцах, так и на суставах, о чем свидетельствует следующее: «Китайцы растирают руками все тело, нежно сдавливая меж пальцами мышцы, особым образом растягивая суставы так, что является хрустение, слышное на большом расстоянии».
Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращать молодость.
В более поздней рукописи «Ней-цзин» («Книга о внутреннем человека», IX в. до н. э.) рассказывается о заболеваниях, при которых нужно не только принимать лекарства, но и применять массаж, дается подробное описание приемов, говорится о физиологическом влиянии массажа на нервную и сосудистую системы. «Если под воздействием испуга, — сказано в этой рукописи, — нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его».
В VI в. н. э. впервые в мире в Китае был создан Государственный медицинский институт, где студентам преподавали массаж как обязательную дисциплину.
В Древнем Китае во многих провинциях имелись врачебно-гимнастические школы, где готовили специальных врачей «таоссе», практикующих иглоукалывание, массаж и врачебную гимнастику.
В XVI в. в Китае издается в 64 томах энциклопедия под названием «Сан-Тсай-Ту-Госи». В этом капитальном труде подобраны и систематизированы все известные приемы массажа (растирания, разминания, вибрация, поколачивания, различные движения) и техника их выполнения. В эпоху Тан (618 — 907) в числе семи официально признанных отраслей медицины была наука о массаже, а среди четырех врачебных специальностей были и массажисты.
Техника китайского массажа разнообразная и довольно сложная. Она включает поглаживание, растирание, пощелкивание, сжимание, разминание и различные давления.
